SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c 1000

  • Witam. Przygotowuję się do egzaminów w połowie lipca. Na egzaminie mam 1000m, drążek , oraz 10 razy 10 metrów. Moje osiągi to drążek 15 razy nachwytem, 1000m (dopiero od dwóch tygodni ćwiczę) czas średnio 3.50min. Mam prośbę o pomoc w dopasowaniu jakichś suplementów dzięki którym będę mógł poprawić osiągi zarówno w bieganiu jak i podciąganiu. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 2009-04-15 14:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie to :skoro po peptydach (hgh i insulinie) rośnie dzisiejszym kulturystom bebech, to czy po dawkach opisanych do standardowego codziennego używania: 1.metformach 3 x 1000mg - (praca głównie z cukrem -podane jest tylko krótkie info. że trzustka zostaje pominięta-nie wzmaga w niej produkcje insuliny. Przerabia cukier głównie w wątrobie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 2016-10-16 09:45:02 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Witam Biegam około miesiąc, mój czas na 1 km to około 4 min, czy przez około 1,5 miesiąca dam rade biegać poniżej 3,30 ? Ile razy w tyg. biegać? Biegać dystanse 1000m czy dluzsze? u mnie 1000m to 2,5 kolka na stadionie - wobec tego jaki dystans ma miec koncowy sprint?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8848 Data: 2009-06-05 17:28:15 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ostatnio ćwiczyłem w domu za jakiś tydzień zaczynam znów trening na siłowni. Ostatnio zmieniłem pracę i moja praca będzie teraz cięższa i niestety na 3 zmiany :( ale ok do rzeczy, mój organizm teraz będzie narażony na 8 godzin niezbyt lekkiej pracy i jeszcze 3 razy w tygodniu czeka mnie ciężki trening, ponieważ chcę ciągnąc dalej masówkę, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2009-10-25 09:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolka, egzamin na 1000 m. Poważny problem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Mam zamiar dostać się na fizjoterapie na AWF. Sprawnościówki to: 1000 m bieganie i 50 m pływanie. Z pływaniem u mnie jest spoko i zawsze było, gorzej z bieganiem, dlatego jakieś 1,5 miecha temu zacząłem biegać- czasami na czczo, czasami po południu. Progres jest, ale mam wielki problem-kolka. Łapie mnie po około kilometrze w prawej stronie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2009-06-16 19:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jestem nowy wiec prosze o wyrozumiałość. Za jakis czas bedę brał udział w biegu do PSP na 50 i 1000 m. chcę sobie pomóc w jakis spsób ponieważ nie miałem doczynienia z biegami do tej pory i jest dość cieżko ale ćwicze tak 3,4 razy w tygodniu po 2km od około 2 tygodni. Forma raczej nie bedzie mi łatwo wyrobić nigdy nie biegałem. Waga 110 [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2444 Data: 2013-04-28 09:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1000 kalori

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Od ostatniego tygodnia sumiennie przyłozylam sie do realizowania diety 1000kalorii 4-5posilkow diennie Sniadanie(2opcje) -4kromki weki,plasterek indyka,pomdor -zupa mleczna ,mussli W ostatnim czasie docenilam tez tak reklamowany tu ryż więc Obiad -gotowany ryż,gotowana piers kurczaka, salatka pomidora,papryki Lub ryż z koktailem Za przekaski [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4024 Data: 2008-07-07 14:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieżnia do 1000/1200 zł

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Planuje zakup bieżni maksimum do 1200zł. Czy bieżnia w takiej cenie będzie dobra i wytrzymala? Napewno musi być składana (nie mam zbyt wiele miejsca w pokoju) no i zeby szybko dało zmieniać sie tempo (najlepiej jakbym biegl tak jak ja chce). Może macie coś do polecenia? i co myslicie o tych http://www.nokaut.pl/bieznie ?? P.S. Wiem, że podobne [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5741 Data: 2010-01-25 21:08:49 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • wyskok, bieg na 60 i 1000 m, siła

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] jestem niezwykle mały poniewaz mierze 164 cm wzrostu i mam 15 lat i ten mały zwrost chciałbym nadrobic wyskokiem, po drugie gdy skonczy sie zima zaczną sie biegi na 60 i na 1000 m i równiez chciałbym poprawic swoje wynki z biegania, no i pchniecie kulą, jest to moja pieta achillesowa, chcialbym porawic równierz w tym wyniki. I tutaj nasuwają sie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2009-12-04 16:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rower 800-1000 zł

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam , jako iż sama siłownia mi nie wystarcza a zalezy mi na straceniu oponki z brzucha postanowiłem sobie kupić rower tylko tu jest dylemat jaki będzie najlepszy dla mnie :) Co do diety przestrzegam oraz pije duze ilosci wody mineralnej ale nie o tym mowa wzrost : 174 cm waga : 110 kg chciałbym sie dowiedziec jakiego typu rower byłby dobry na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3656 Data: 2013-07-22 20:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Carnitin 1000" czy "carnitargin gold plus"

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co jest lepsze? "Wszystko można osiągnąć ,gdy się tego bardzo chce"

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 9571 Data: 2002-10-30 20:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] waha się od 220-300zł. U mnie 140zł + przesyłka 2szt. biało-czerwone z logiem dominet bank ekstraliga, pzkosz i fiba 2szt. w kolorystyce klasycznej oraz real foto: jeśli mi nie ufasz piłki wystawione są na allegro (9zł za dodatkowe opłaty) http://allegro.pl/item668206876_pilka_spalding_tf_1000_zk_pro_nowa_okazja_4_szt.html kontakt: gg 6867637

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2928 Data: 2009-06-21 19:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 1000 kalorii - odchdzanie.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, mam 15 lat i chyba pora żeby trochę zrzucic ;] Wybralem diete 1000 kalorii i oto przygotowany przeze mnie jadłospis(stosuję takie coś, że na sniadanie 250 kalorii, drugie sniadanie 100 kalorii, obiad 350 kalorii, podwieczorek 100 i kolacja 200 kalorii): Sniadanie: 2 lyzki musli, do tego jakiś jogurt niskotłuszczowy, i jakiś owoc np. banan [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2013-01-17 17:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! sprzedam 4 miesiecznegio szczeniaka bullterriera.Posaida rodowd niedlugo ostatnia szczepiona w roku.Caly bialy, bardzo madry i towarzyski pies>polecam! za taka cene nigdzie nie znajdziecie bullterrierira z rodowodem 100% zdrowy madry i lagodny wystawoy pies.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7815 Data: 2006-12-01 13:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka regulowana do 1000

    Temat
    Trening w domu

    [...] stojakami zintegrowanymi+możliwość dodania modlitewnika. Mój max to 116kg więc pewnie do 200kg obciążenia starczy + ja sam często dobijam do 100kg wagi, wzrost 178cm Cena do 1000zł ale parę stówek mogę iść jeżeli będzie coś ciekawego. Zakup na następne lata. Na razie wyszukałem https://kelton.pl/product-pol-12-Lawka-Hunter-HL14-Kelton-HEAVY.html [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2181 Data: 2020-07-06 07:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maglowane 1000 razy - Kreatyna i HMB

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Wiem, ze temat maglowany, ale co przeczytałem artykuł, to co innego w nim widziałem :/ Mam Kreatynę I HMB. To będzie mój pierwszy raz gdy będę brał kreatynę. To zwykły Monohydrate. Rozumiem, ze w dni treningowe powinienem brać 8 gram czyli 8 tabletek, a w dni nietreningowe 4? Jeżeli tak to w DT 4 przed i 4 po treningu W dni nietreningowe 4 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2009-02-24 20:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co kupic, ZMA czy DAA 1000 Activelab 120caps

    Temat
    Odżywki i suplementy

    tak jak w temacie, Co kupic, ZMA czy DAA 1000 Activelab 120caps? Mam tylko 50 zl, nie wiem jaki mam poziom tescia, a chce troszke "kopiacy" suplement, no i slyszalem ze DAA podnosi troszke zycie seksualne, co mnie bardziej przekonuje=p Dodam ze stosuje cykl kreatynowy Zmieniony przez - alternatorbiceps w dniu 2012-10-20 15:13:14

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6715 Data: 2012-10-20 15:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1000 kalorii

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    hello.szukam przeciwników i zwolenników tej diety, ile można na niej schudnąć i po jakim czasi, czy każdy schudnie, na ile należy rozłożyć posiłków i może jakieś przykładowe jadłospisy? madzikk

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7745 Data: 2003-03-16 15:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] króliczek z białymi łapkami, brzuszkiem oraz pyszczkiem - jak na zdjęciu (niestety niewyraźnym - jedynym, jakie mamy - stoi na szafce). Dla znalazcy takiego samego nagroda 1000 zł. (jeden tysiąc złotych). Zdjęcie znalezionego króliczka (do sprawdzenia, czy to właśnie taki) proszę przesłać na adres e-mail [email protected] Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4342 Data: 2008-10-20 20:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w zakupie atlasu od 1000 do 3000 zł

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Mój internat dostał pieniądze na inwestycje i dzięki moim wpływom zdecydowali się na kupno atalsu. Nie kupią ławeczki itp przyrządów z luźnym ciężarem bo niebezpiecznie itp. Teraz moje pytanie jaki atlas polecacie w tej cenie aby był wielofunkcyjny czyli dało się robić na nim całe ciało i jakiej firmy miałby on być. Najbliższy sklep do [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2014-12-02 21:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)